O truque pra beber mais água e ter foco no trabalho

💧 Garrafa BRW 2-em-1: o segredo pra beber mais água e cuidar da saúde no home office

Você já passou o dia inteiro trabalhando e só percebeu à noite que mal bebeu água?
Pois é… acontece com quase todo mundo. No home office, a gente vive entre reuniões, notificações e o café que esfria na mesa — e o corpo vai ficando cansado sem a gente nem perceber.

Nutricionistas explicam que a falta de água causa fadiga, dores de cabeça e até aquela falsa fome que te faz beliscar o tempo todo, que acaba te engordando.
O ideal é tomar cerca de 35 ml por quilo corporal por dia. Parece fácil, mas sem um lembrete visual, é quase impossível manter o ritmo.

E é aí que entra uma aliada simples, mas poderosa: ter uma garrafa sempre à vista.

💡 Transforme um gesto pequeno num hábito poderoso

A Garrafa BRW 2-em-1 é o tipo de acessório que faz diferença no dia a dia.
Com 500 ml de capacidade, ela cabe em qualquer cantinho da mesa — e tem um porta-celular retrátil embutido, pra você deixar o celular apoiado enquanto trabalha, estuda ou assiste algo.

O segredo dela está no design: moderna, prática e feita pra acompanhar o ritmo de quem passa o dia conectado.

💬 O que dizem os especialistas

Segundo a Associação Brasileira de Nutrição (ASBRAN), beber água regularmente melhora o foco, a disposição e até o humor.
Ter uma garrafa à vista serve como “lembrete mental” — quanto mais você vê, mais lembra de beber.
Parece simples, mas é comprovado: visualizar a água aumenta o consumo diário.

🌿 Por que ela vale a pena?

💧 Estimula um hábito saudável
→ Você bebe mais água sem nem perceber, só por tê-la por perto.

📈 Aumenta sua produtividade
→ Hidratação constante melhora foco e energia mental.

📱 Ideal pro home office
→ O porta-celular ajuda a manter tudo à vista, sem bagunça na mesa.

💼 Compacta e bonita
→ Leve, resistente e com visual moderno — combina com qualquer ambiente.

🛒 Conclusão: um lembrete simples que muda o dia

Cuidar da saúde não precisa ser complicado.
Às vezes, é só uma questão de deixar uma garrafinha certa no lugar certo.
A Garrafa BRW 2-em-1 não é só um item de hidratação — é um lembrete constante pra você se cuidar, mesmo na correria.

👉 Garanta a sua agora e comece a beber mais água sem esforço